Naturopathe Bordeaux
Naturopathe Bordeaux - Bègles
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Vous souhaitez retrouver de l'énergie, de la vitalité, vivre plus sereinement et en meilleure santé.
La naturopathie permet de maintenir l'équilibre ou de rétablir les dysfonctionnements au niveau du système :
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nerveux
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immunitaire
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hormonal
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circulatoire
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métabolique
Grace à cette homéostasie, la naturopathie apporte un réel confort dans votre vie quotidienne.
La naturopathie :
Un véritable art de vivre holistique
La naturopathie, véritable art de vivre, vise à promouvoir la santé par une hygiène de vie saine et adaptée.
Cette approche holistique considère la personne dans sa globalité, cherchant à traiter la cause des déséquilibres plutôt que les symptômes, pour rétablir un équilibre durable.
Les 5 piliers de la naturopathie :
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Alimentation (micronutrition)
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Sommeil
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Mouvement
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Gestion du stress
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Accueil des émotions
En équilibrant ces aspects essentiels, la naturopathie améliore durablement votre bien-être physique, physiologique et psycho-émotionnel.
Elle identifie les causes profondes des déséquilibres pour réguler globalement votre hygiène de vie, permettant un mieux-être général.
Préventive par essence, la naturopathie privilégie une hygiène de vie optimale pour une santé durable, mais elle intervient aussi en complément de la médecine conventionnelle ou après des périodes d'errance médicale.
En intégrant les facteurs de votre environnement de vie, travail, état physique, psychique et émotionnel, la naturopathie vise à restaurer l'équilibre et le bien-être de manière naturelle.
NB : La naturopathie complète la médecine conventionnelle sans perturber les traitements médicaux en cours, le diagnostic étant toujours posé par un médecin.
A qui s'adresse la naturopathie ?
La naturopathie s'adresse aux hommes et aux femmes souhaitant prendre en main leur santé sans limitation d'âge (bébé, enfant, adolescent, adulte, personne âgée...).
Lors de l'accompagnement en naturopathie, vous serez pleinement acteur des changements que vous mettrez en oeuvre afin qu'ils puissent s'inscrire dans le temps.
En tant que naturopathe (ou éducateur de santé naturelle), je vous guide afin que vous puissiez poursuivre en toute autonomie.
Quels sont les motifs de consultation
de naturopathie les plus fréquents ?
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l'envie de retrouver forme et vitalité
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vivre plus sereinement les changements de saison
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équilibrer ses émotions
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des troubles digestifs (ballonnements, troubles du transit, brûlures d’estomac, RGO)
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l'envie de perdre ou prendre du poids de manière durable grâce à un réglage alimentaire adapté
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le désir de mettre en place une alimentation saine pour vous et votre famille
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des intolérances et allergies alimentaires
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des migraines récurrentes
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des problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis)
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des troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes, sommeil perturbé, non réparateur)
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soulager les changements ou troubles hormonaux (puberté, syndrôme pré-mentruel, règles douloureuses, pré-ménopause, ménopause, andropause, libido en berne)
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aider à la conception d'un enfant, à bien vivre sa grossesse et/ou un post-partum
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renforcer son système immunitaire
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soulager des douleurs musculaires, tendineuses ou articulaires
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des troubles ORL chroniques
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une maladie auto-immune
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soutenir des périodes de stress ou de surmenage (burn out actuel ou antérieur non traité physiologiquement, fatigue persistante, état dépressif, angoisse, anxiété, démotivation).
Quel est le rôle du naturopathe ?
Le naturopathe est un éducateur de santé. Il a pour rôle de vous expliquer le fonctionnement de votre corps, ses mécanismes et ses dérèglements.
Il est à votre écoute tout au long de la consultation. Il n’est pas là pour vous juger mais pour vous aider à aller vers plus de vitalité et une meilleure santé. Les changements s'opèreront main dans la main.
Il est à noter qu’aucun diagnostic médical de pathologie n’est fait au cours des consultations de naturopathie. Le programme d’hygiène de vie remis à l'issue de la consultation ne constitue pas une ordonnance mais un conseil en hygiène de vie. Les compléments alimentaires et/ou conseils ne se substituent pas au traitement médical donné par votre médecin.
Les explications données par le naturopathe tout au long de la consultation ont pour objectif de responsabiliser les personnes par rapport à leur santé. Le but, à terme, étant de devenir acteur de sa santé et pleinement autonome.
Combien de fois faut-il voir un naturopathe ?
Les séances de naturopathie se déroulent généralement en deux temps.
La première consultation (environ 1H30) permet au naturopathe, grâce à l'anamnèse (serie de questions), de comprendre votre mode de vie et de déclencher quelques prises de consciences. Il s'agit d'un échange basé sur la confiance mutuelle.
Le naturopathe aborde des sujets très larges tels que :
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les antécédants médicaux
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les habitudes alimentaires
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la qualité du sommeil
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le niveau de stress et d'anxiété
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l'activité physique
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etc...
L'objectif est d'avoir une vision globale et détaillée afin d'apporter des conseils les mieux adaptés.
A l'issue de cette consultation, un programme d'hygiène de vie est envoyé par mail. Il contient les objectifs à atteindre, des conseils à mettre en place, des références de compléments alimentaires (si besoin) et parfois des recettes adaptées. Ce programme est personnalisé, adapté à votre vitalité du moment, votre capacité à mettre des changements en place, tient compte de votre environnement professionnel et familial.
Nous nous reverrons ensuite 2 mois après, afin de réaliser une consultation de suivi (1h00), pour faire le point sur les améliorations déjà visibles et de faire les ajustement nécessaires.
Pour des pathologies chroniques, une perte de poids, un burn out, je propose des accompagnements sur 3 ou 6 mois (une séance par mois).
Ces accompagnements permettent de se rencontrer plus régulièrement et d'être plus réactifs dans les ajustements à faire.
Combien coute une consultation chez un naturopathe ?
La première consultation est fixée à 70 € et dure 1h30.
Un long travail de recherche et de synthèse est réalisé à l'issue de cette 1ère rencontre par le naturopathe et fait l'objet d'un programme d'hygiène de vie envoyé par mail.
La consultation suivante, appelée consultation de suivi est fixée à 60 €. Cette consultation dure environ 1h. Un nouveau programme d'hygiène de vie est envoyé par mail, notifiant les ajustements.
NB : des accompagnements sur 3 mois et 6 mois sont également proposés (cf. tarfis en cliquant ci-dessous).